Блоггер, следи за здоровьем!

Опубликовано мая 6, 2009 
в рубрике Разное

Собравшись писать этот пост, я зачем-то зашел в RSS-читалку, где с удивлением обнаружил, что сразу несколько читаемых мной блоггеров решили написать о здоровье. Ну ничего, глядишь и эстафета получится! Все-таки здоровье важнее всего!

береги здоровье!

Часто писать в блог, как вы наверное заметили, у меня в последнее время не получается. Дело в том, что учеба сейчас очень сильно загружает, дел очень и очень много. Однако не в одной учебе дело. Я умудрился заболеть. Причем не просто каким-то ОРВИ, а гайморитом. Собственно говоря, не первый раз. Я уже болел этой неприятной штукой в мае года 4 назад. Бронхит, кстати, тоже имеется. В общем, лечусь и параллельно вкалываю по учебе, такова жизнь.

А теперь назидание коллегам-блоггерам относительно сохранения здоровья:

1. Спите не меньше 8 часов. По себе (по хроническому недосыпу) говорю: сон — это наше все. Не выспишься — и сил нет.
2. Правильное питание. Особенно относится к таким как я блоггерам-студентам. Забывать о своем желудке ни в коем случае нельзя, иначе можно заработать всякую гадость, начиная от гастрита.
3. Двигательная активность. Не засиживайтесь, иначе будет гиподинамия! Правда в случае как у меня, с несколькими тренировками на неделе, можно хронически чувствовать усталось, однако первый пункт от этого избавить.
4. Стрессы. Нервы нужно беречь, иначе в тот момент, когда они понадобятся, организм даст сбой и наступит депрессия.
5. Режим дня. Правильно распределив свое время можно успеть намного больше. И при этом не так устать. Заметьте, производительность труда организованных людей намного выше.

В общем, профилактика всегда лучше лечения, поэтому соблюдение данных правил поможет избежать ненужных неприятностей. В моем случае нужно хорошенько взяться за пункт 1 и 5. Гайморит, конечно, так не вылечить, но зато сил будет больше.

Вот такие вот дела. Интересно было бы услышать от вас, следите ли вы за своим здоровьем, и если да, то как.

P.S. Да, катастрофически упал трафик с Яндекса. Интересно, это временно, или наложили фильтр? Если да, то за что?..

Похожие записи

Комментарии

9 комментариев to “Блоггер, следи за здоровьем!”

  1. Радкевич С. on мая 7, 2009 19:34

    А я вот решил тоже сердечко поберечь. Запланировал месяц не пить кофе. Уже продержался 7 дней :))

  2. Андрей on мая 7, 2009 23:03

    Роман, да, здоровье на первом месте, это так, ты верно заметил. Поэтому ему отдается первостепенное значение. Выздоравливай поскорее.

    Кстати, насчет трафика тоже верно. Траф упал и у меня. Я думаю все спецом делается. То ли это алгоритмы новые такие.

  3. admin on мая 7, 2009 23:11

    Сергей, неделю уже хорошо!

    Андрей, спасибо, лечусь!

  4. Олег on мая 8, 2009 5:51

    Я тоже обходиться без кофе решил.

    Беречь надо себя 🙂

  5. OREST on мая 9, 2009 10:34

    ДА вы правы из-за этого у меня даже проблемы на работу были и чуть не вылетел, но потом выговор получил и начал ценить сон и питание, но и про блог не забываю!

  6. Олег on мая 9, 2009 18:24

    Здоровье ни на какие деньги не купишь, как говориться береги с молоду!

    А падение трафика с Яндекса возможно связано с праздничными днями, обычно такое наблюдается в эти периоды, что произошло и у меня.

  7. Радкевич С. on мая 10, 2009 9:28

    Олег, вот как раз здоровье за деньги и можно купить. Если заболел богатый — то он свое здоровье хоть поправить может, а вот если бедный — то ему одна дорога...

  8. PowerSeo on мая 20, 2009 14:29

    Гайморит -зло. Сам болел в 2008. И вылечился зеленым чаем в нос 10гр шприцем со всей дури.

  9. admin on мая 20, 2009 14:37

    PowerSeo, да, дрянь та еще, но «кукушка» здорово помогает. А вот зеленый чай не пробовал. 🙂

Оставить комментарий




Это не спам.
сделано dimoning.ru

Разработка 24 design studio